VieilleBriseDeMer

Réponse dans Le matin des règles, routine express ou on prend son temps Vivre ses règles au quotidien

En douceur, clairement, mais ça dépend de chacune et de ce que la vie permet. Avec les années on apprend à anticiper la veille, à préparer ce qu'il faut à portée de main, et le matin devient plus simple sans qu'on ait be…

Réponse dans Faire du sport pendant les règles : vous ralentissez ou vous continuez pareil ? Travail, intimité & vie sociale

Avec le temps on apprend surtout à écouter ce que le corps réclame, sans trop se forcer ni trop se ménager non plus. Ça dépend de chacune, vraiment, il n'y a pas de règle qui vaille pour tout le monde. Ce qui m'embête c'…