Le matin des règles, routine express ou on prend son temps

Il y a celles qui sautent du lit, changent de protection en vitesse et filent au travail comme si de rien n’était, et celles qui s’accordent un vrai temps au réveil pour vérifier, s’organiser, respirer un peu avant d’affronter la journée. Pas d’accord du tout avec l’idée qu’il faille foncer coûte que coûte, comme si prendre son temps était un luxe ou une faiblesse. Sérieusement, pourquoi on continue à faire comme si les règles n’existaient pas dès le matin, alors que c’est souvent le moment le plus inconfortable de la journée ? Je trouve qu’on banalise beaucoup trop la gêne du réveil en période de règles, comme si c’était un détail à ignorer. Et vous, vous êtes plutôt routine chronométrée ou matin tout en douceur ?