Actualité
Activités sportives pour entreprises : le sport offert aux salariés
Plus de 600 cours de sport par semaine près de chez vos salariés et des coachs dans vos locaux : le dispositif gratuit Hopopope pour CSE et RH.
Actualités
Manon Perrin suit santé, cycles menstruels, conseils pratiques pour leclubperiodes.com et vérifie chaque information avant publication.
Entrainement Adapté
Yoga ou Pilates pendant les règles : que choisir
Yoga ou Pilates pendant les règles : effets, adaptations selon symptômes et indication de consulter en cas de douleur intense ou flux abondant.
Sexualité et Bien-être
Avis sur le bracelet Ava pour suivi du cycle
Présentation, public visé, capteurs et limites du bracelet Ava pour suivi nocturne du cycle et estimation de la fenêtre fertile. Pas un avis médical.
Sexualité et Bien-être
Comparer Clue et Flo pour suivre l’ovulation
Comparatif des applications Clue et Flo pour le suivi de l’ovulation : fonctionnalités, précision déclarée, confidentialité, ergonomie et limites.
Sexualité et Bien-être
Comparatif Tempdrop et Femometer pour suivre l’ovulation
Comparatif des deux capteurs de température pour la thermométrie ovulatoire : modes de port, usage nocturne versus port continu, fonctions applicatives, retours
Sexualité et Bien-être
Comment choisir un thermomètre BBT
Comparez précision, ergonomie et site de mesure (oral, vaginal, cutané). Prenez en compte la régularité du réveil, le sommeil, l'alcool, la fièvre, le décalage
Sexualité et Bien-être
Sexualité et bien‑être : dimensions et repères
Comment la sexualité influence le bien‑être physique, émotionnel et relationnel, signale des limites fréquentes et donne des repères pour chercher de l'aide.
Entrainement Adapté
Comparatif musculation : phase folliculaire
Synthèse des stratégies (périodisation, équilibrée, non périodisée, auto‑suivi), avantages, limites et public conseillé pour la phase folliculaire.
Entrainement Adapté
Comment les hormones influencent la performance sportive
Rôle des hormones sur métabolisme, force, endurance, thermorégulation et récupération. Focus sur cycle menstruel, contraceptifs et limites méthodologiques. Info
Sexualité et Bien-être
Avis anneau Femometer pour suivi de l’ovulation
Mesure nocturne de température cutanée et mouvements, synchronisation à l'application pour suivi du cycle et prédiction de l'ovulation; destiné au TTC et suivi