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Question ouvert le

Préparer ses repas à l’avance pour les jours de règles, qui fait ça ?

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Alimentation & énergie1 réponse

Ici, on partage du vécu — pas de conseils médicaux

Les messages du forum sont des témoignages et des conseils généraux, jamais un avis médical. En cas de douleur intense, de saignements très abondants ou d’inquiétude, parlez-en à un médecin ou à une sage-femme. En cas d’urgence, appelez le 15 (SAMU) ou le 112.

Message d’ouverture

Il y a des jours où cuisiner devient presque impossible, la fatigue prend toute la place. Certaines femmes semblent anticiper, préparer des plats à l’avance pour ces moments-là. Juste une remarque en passant : cela paraît sage, sans besoin d’être une grande organisatrice. Est-ce que vous faites ça aussi, préparer un peu avant pour ne pas avoir à réfléchir au repas quand l’énergie manque ?

Ouvert le
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hier à 11 h 12
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#1

Oui complètement, et en lien avec les saisons on peut même préparer des soupes ou des bouillons qui se congèlent bien, ça demande peu de gestes le jour même. On évite aussi les contenants en plastique quand on fait ça, le verre garde mieux les saveurs et c’est plus respectueux. Anticiper, c’est une façon de prendre soin de soi sans attendre d’être épuisée pour y penser.

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