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Question ouvert le

Natation et piscine pendant les règles : vos solutions pratiques

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Sport & sommeil1 réponse

Ici, on partage du vécu — pas de conseils médicaux

Les messages du forum sont des témoignages et des conseils généraux, jamais un avis médical. En cas de douleur intense, de saignements très abondants ou d’inquiétude, parlez-en à un médecin ou à une sage-femme. En cas d’urgence, appelez le 15 (SAMU) ou le 112.

Message d’ouverture

L’automne, c’est souvent le moment où on reprend la piscine pour l’énergie et le sommeil, et ça me parle parce que nager régulièrement aide vraiment à se sentir mieux globalement. Mais la question des règles revient toujours, entre la peur des fuites et l’inconfort de devoir gérer ça dans un vestiaire pas toujours pratique. Certaines évitent carrément la piscine ces jours-là, d’autres trouvent des astuces pour continuer sans stress. Je trouve ça dommage de se priver d’une activité aussi bonne pour le corps et le moral juste par manque d’organisation. Quelles solutions concrètes utilisez-vous pour nager sereinement pendant cette période ?

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hier à 9 h 40
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#1

la cup oui mais faut arrêter de dire que c’est LA solution universelle, certaines ne supportent pas ou n’arrivent pas à la poser correctement et c’est pas grave. sérieusement y a aussi les culottes de bain spécifiques qui marchent très bien, et franchement rien n’empêche de nager avec un tampon si c’est ce qui convient. on peut pas tout culpabiliser non plus sur le choix de protection, chacune fait avec ce qui lui va.

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