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Manger plus salé ou plus sucré selon la période, vous remarquez quoi

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Alimentation & énergieAttend une réponse

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Message d’ouverture

Il y a des jours où seul un paquet de chips peut sauver une soirée, et d’autres où rien ne console comme un carré de chocolat. En observant ça sur plusieurs mois, les envies semblent vraiment changer selon les périodes du cycle, pas juste au hasard. Avant les règles, c’est plutôt le salé et le gras qui appellent, et pendant, le sucré prend le relais. Ça fait du bien de ne pas culpabiliser et de se dire que le corps demande peut-être juste un peu plus d’énergie à ce moment-là. Et vous, vous remarquez un vrai basculement entre salé et sucré selon les moments, ou c’est plus flou que ça ?

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