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Question ouvert le

Fatigue des règles au travail : en parler à ses collègues ou pas ?

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Alimentation & énergie1 réponse

Ici, on partage du vécu — pas de conseils médicaux

Les messages du forum sont des témoignages et des conseils généraux, jamais un avis médical. En cas de douleur intense, de saignements très abondants ou d’inquiétude, parlez-en à un médecin ou à une sage-femme. En cas d’urgence, appelez le 15 (SAMU) ou le 112.

Message d’ouverture

Entre nous ça va mais au boulot c’est une autre histoire ! Il y a des jours où on tient debout avec de la volonté et un café en trop, et dire la vérité genre « désolée je suis crevée, les règles » ça fait toujours bizarre à sortir devant les collègues. Certaines assument à fond et le disent cash, d’autres préfèrent inventer un mal de tête ou une mauvaise nuit pour éviter les regards gênants ou les blagues pas drôles. Franchement je trouve ça nul qu’on soit obligées de mentir pour un truc aussi naturel, mais je comprends aussi celles qui n’ont pas envie d’en faire un sujet de discussion avec n’importe qui ! Vous, vous en parlez ouvertement au travail ou vous gardez ça pour vous ?

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#1

C’est une bonne question, et je crois que ça évolue avec l’âge et l’expérience. Au début on hésite beaucoup à en parler, puis avec le temps on se rend compte que la plupart des collègues comprennent très bien, surtout entre femmes. Ce qui aide aussi c’est d’arriver avec une énergie stable grâce à l’alimentation (les épices chaudes type gingembre dans une tisane, à essayer si vous n’avez pas encore testé), ça limite les coups de fatigue trop visibles et ça évite d’avoir à se justifier dans l’urgence.

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