C’est une question qui revient souvent et je trouve qu’il n’y a pas de réponse unique. D’un côté, les applis classiques perdent effectivement en précision parce qu’elles sont calibrées sur une régularité qui n’est plus là. De l’autre, elles restent utiles pour noter les ressentis, les variations d’humeur, les douleurs, même si les prédictions de dates deviennent moins fiables. Je pense que le mieux c’est de ne pas tout abandonner d’un coup, mais plutôt d’ajouter d’autres repères à côté, comme noter les changements de flux ou de sommeil dans un carnet. Et bien sûr, si les saignements deviennent très abondants ou qu’il y a une inquiétude particulière, en parler à un médecin ou une sage-femme reste la meilleure option.