Je rejoins un peu @OrageContenu sur le fait qu’il ne faut pas s’arrêter de bouger, mais pour les sorties très longues la vraie question c’est surtout la protection. Petite astuce : pour l’endurance, la culotte menstruelle est top parce qu’elle ne bouge pas pendant l’effort, contrairement à certaines serviettes qui glissent avec la transpiration. À tester pour celles qui galèrent en vélo ou en course : un modèle absorbant sous un legging, ça tient vraiment plusieurs heures sans souci.