Oui complètement, et en lien avec les saisons on peut même préparer des soupes ou des bouillons qui se congèlent bien, ça demande peu de gestes le jour même. On évite aussi les contenants en plastique quand on fait ça, le verre garde mieux les saveurs et c’est plus respectueux. Anticiper, c’est une façon de prendre soin de soi sans attendre d’être épuisée pour y penser.