En vrai, chez pas mal de copines autour de moi (petite liste de ce qu’on remarque souvent) : curry = plutôt ok, piment fort = plutôt pas ok, épices douces comme le gingembre = carrément conseillées. D’ailleurs le gingembre chaud le premier jour, ça aide beaucoup je trouve (pas étonnant avec mon pseudo). Mais le piment fort type sauce très relevée, ça peut vraiment accentuer les ballonnements pour certaines, à tester doucement plutôt que de foncer tête baissée.