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Réponse dans Protections en voyage ou en déplacement : vos organisations Protections & hygiène

Une petite pochette en tissu avec une ou deux culottes menstruelles de rechange suffit. Pas de sachets plastiques à jeter, pas de poids inutile. Juste un sac pour le linge sale en attendant de pouvoir rincer. Ça demande…

Réponse dans Petites astuces pour gérer une fuite imprévue en public Vivre ses règles au quotidien

Pour le kit de secours, une culotte lavable à côté d'un petit sac en tissu, ça évite de culpabiliser sur les déchets en plus du stress du moment. On a déjà assez à gérer, pas besoin d'ajouter l'emballage plastique qui tr…

Réponse dans Sport pendant les règles, vous continuez ou vous levez le pied Vivre ses règles au quotidien

Pour les débuts la cup ou le tampon ça s'apprend petit à petit, pas besoin de se mettre la pression. Côté zéro déchet la cup reste un bon choix sur la durée, moins d'emballages, moins de gaspillage. Et en parler ouvertem…

Réponse dans Vous sentez-vous plus gourmande ou moins affamée selon les semaines ? Alimentation & énergie

Pas convaincue qu'il faille tout analyser. Parfois le corps demande, on écoute, c'est tout. Les variations existent, oui. Mais pas besoin d'en faire un tableau. Juste observer sans se juger, ça suffit déjà beaucoup.