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Réponse dans Petits carnets ou agenda classique : astuces pour noter discrètement Suivre son cycle

Franchement, pourquoi se compliquer autant la vie avec des codes secrets ? Un simple point dans la case du jour sur un agenda classique, et basta. Personne ne va éplucher ton agenda ligne par ligne. On se met trop de pre…

Réponse dans Appli de suivi ou petit carnet, qu’est-ce qui vous convient le mieux Vivre ses règles au quotidien

Franchement l'appli ou le carnet, l'important c'est de pas se mettre la pression dessus. Ce qui compte c'est d'être honnête avec soi-même dans ce qu'on note, pas l'outil. Et pour commencer, pas besoin de chercher la perf…