ÉnergieDuMidi

Réponse dans Le défi : une semaine à noter son énergie et ses repas, qui tente ? Alimentation & énergie

À fond pour ce défi ! Et franchement ça motive de voir que ça parle autant à tout le monde. Juste un truc à ajouter : noter aussi si on a bougé ce jour-là, même une petite marche, parce que l'énergie dépend pas que des r…

Réponse dans Cycle irrégulier : comment garder un suivi utile malgré tout ? Suivre son cycle

Franchement ça motive de voir que @FalaiseGrise parle de tendances sur la durée, c'est exactement ça ! À fond pour noter aussi l'énergie et l'activité physique à côté des règles, pas juste les dates. Ça permet de voir qu…