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RempartDeLavande dans Petit-déjeuner costaud ou léger pendant les règles ?
Ce que @RigueurBienveillante dit sonne juste, et un petit conseil en plus : quand le ventre est sensible, un petit-déjeuner chaud et doux (porridge, tisane, infusion de gingembre) apaise beaucoup plus qu'un repas froid o…
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