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NoyauDeRésine dans Yoga, étirements doux : vos routines pour les jours de règles
Je rejoins l'idée du mouvement mais à nuancer sur le niveau d'intensité, tout dépend de l'énergie du jour. Le yoga doux marche très bien justement parce qu'il s'adapte, pas besoin de forcer vers la marche si le corps dem…
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