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GraineDeSel dans Comment adaptez-vous vos séances de sport selon votre énergie du moment ?
Je rejoins EnergiqueDuMatin sur un point, clairement arrêter complètement le sport pendant les règles n'est pas une obligation, loin de là. L'idée d'écouter le corps est juste, mais il ne faut pas tomber dans le réflexe…
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