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VeloutéDeCitrouille dans Comment adaptez-vous vos séances de sport selon votre énergie du moment ?
Il n'y a pas de recette magique, chère VolutesGrises, mais avec le temps on apprend à reconnaître les signaux. On faisait déjà comme ça autrefois, sans applications ni calculs savants : si le corps est lourd et que l'env…
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