Franchement oui, ça change quelque chose, genre pas magique mais perceptible ! Le truc c’est qu’il faut vraiment le faire plusieurs cycles de suite pour voir la différence, pas juste une fois quand la douleur est déjà là. Un peu comme le sport doux, c’est l’habitude qui paie. Et ça se marie trop bien avec une cup d’ailleurs, genre on prend deux minutes tranquille au moment de la vider, autant en profiter pour respirer au lieu de stresser. Le seul souci c’est de trouver le bon moment dans une journée de taf, mais bon ça fait aussi partie du sujet plus large d’oser dire qu’on a mal sans se cacher !