Il me semble que les générations avant nous se débrouillaient avec des choses très simples, une bouillotte classique, une écharpe chaude autour du ventre sous le bureau, et ça suffisait. Avec le temps on a tendance à chercher des solutions sophistiquées, mais parfois la chaleur et le calme restent les meilleurs remèdes, même au travail. Et prendre deux minutes pour s’isoler, respirer, sans forcément d’outil particulier, cela compte beaucoup aussi.