la cup oui mais faut arrêter de dire que c’est LA solution universelle, certaines ne supportent pas ou n’arrivent pas à la poser correctement et c’est pas grave. sérieusement y a aussi les culottes de bain spécifiques qui marchent très bien, et franchement rien n’empêche de nager avec un tampon si c’est ce qui convient. on peut pas tout culpabiliser non plus sur le choix de protection, chacune fait avec ce qui lui va.