La trousse de secours oui, mais il faut aussi apprendre à écouter les petits signaux avant, non ? Tension, fatigue différente, ballonnements… le corps prévient souvent avant même que l’appli ne dise quoi que ce soit. Une infusion de framboisier ou de sauge en prévention, ça peut aider certaines à mieux anticiper les sensations. Après je sais que ça fait sourire celles qui préfèrent les solutions toutes prêtes, mais pourquoi opposer les deux au juste ?