C’est une bonne question, et je crois que ça évolue avec l’âge et l’expérience. Au début on hésite beaucoup à en parler, puis avec le temps on se rend compte que la plupart des collègues comprennent très bien, surtout entre femmes. Ce qui aide aussi c’est d’arriver avec une énergie stable grâce à l’alimentation (les épices chaudes type gingembre dans une tisane, à essayer si vous n’avez pas encore testé), ça limite les coups de fatigue trop visibles et ça évite d’avoir à se justifier dans l’urgence.