Clairement le vrai souci c’est pas tant la position que la fatigue accumulée si on arrête toute activité physique dès le premier jour. Moins on bouge dans la journée, plus le sommeil est agité la nuit, c’est souvent lié. Un peu d’activité adaptée dans la journée aide à mieux dormir ensuite, même si ça paraît contre-intuitif quand on a juste envie de rester sous la couette.