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Réponse dans Grosse fatigue avant les règles : comment vous organisez votre semaine Sport & sommeil

On pourrait dire que l'anticipation et l'écoute du corps ne s'opposent pas, les deux approches citées plus haut se complètent plutôt bien. Alléger les tâches à l'avance comme le propose PragmatiqueDuSoir, tout en gardant…