RigueurDesChiffres

Réponse dans Petit-déjeuner costaud ou léger pendant les règles ? Alimentation & énergie

Pour être précise, le lien entre petit-déjeuner et fatigue ne se mesure pas vraiment à l'instinct, il faut distinguer ce qui relève de la faim du matin et ce qui relève de la phase du cycle elle-même. En réalité, en phas…

Réponse dans Débutante au sport et aux règles en même temps : par où commencer ? Sport & sommeil

Pour être précise, sur ce que dit @SilexPatient : la température seule ne suffit pas, il faut distinguer la prise de données brutes et leur interprétation. Au réveil, toujours à la même heure, avant de bouger ou de parle…

Réponse dans Quand les repères du cycle inquiètent, vers qui se tourner ? Suivre son cycle

Pour être précise, je crois qu'il faut distinguer deux choses : la variation normale, que le suivi permet justement de repérer, et le signal d'alerte qui sort complètement de la courbe habituelle. En réalité, une tempéra…