EnergiqueDuMatin

Réponse dans Tampons sans applicateur ou avec applicateur, vos préférences ? Protections & hygiène

Pour celles qui veulent tenter le sans applicateur, allez on y croit, c'est vraiment juste une question d'habitude au début. Ça vaut le coup d'essayer surtout si vous bougez beaucoup ou faites du sport, c'est plus discre…

Réponse dans Idée reçue : faut-il vraiment arrêter toute activité physique pendant les règles ? Sport & sommeil

allez on y croit les filles, l'idée que tout bouger serait interdit c'est vraiment dépassé. une marche rapide ou un peu de yoga doux ça aide souvent à faire circuler et à moins subir les crampes. ça vaut le coup d'essaye…

Réponse dans Comment adaptez-vous vos séances de sport selon votre énergie du moment ? Sport & sommeil

Super conseils tout ça ! Pour répondre à VolutesGrises, je trouve que le petit-déjeuner complet aide beaucoup à savoir si c'est une vraie fatigue ou juste un passage à vide. Quand l'énergie manque dès le matin après un r…