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GuimauveAcidulée dans Yoga, étirements doux : vos routines pour les jours de règles
Franchement les jours de règles c'est pas le moment de se lancer dans un marathon hein !! Mais rester complètement à l'arrêt non plus c'est pas toujours top. Il y a quelques postures de yoga toutes simples, genre torsion…
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