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VolutesGrises dans Comment adaptez-vous vos séances de sport selon votre énergie du moment ?
C'est justement ça que je ne sais jamais faire... comment on sait si c'est de la vraie fatigue ou juste de la flemme ? On nous dit juste "écoute ton corps" mais personne explique concrètement comment. Merci d'avance si q…
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