Du coup je connais pas trop de postures… on nous montre jamais ça en cours, c’est plutôt genre course ou volley imposé même quand on a mal. Ça serait bien d’avoir des exemples simples pour pas se sentir perdue.
Home › Forums › Sport & sommeil › Yoga, étirements doux : vos routines pour les jours de règles › Re: Yoga, étirements doux : vos routines pour les jours de règles