Disons que le carnet a quelque chose de plus intime, on peut y noter des choses qu’on n’aurait pas envie de taper sur un clavier… Ça peut aussi aider à en parler ensuite avec son partenaire, sans trop entrer dans les détails, juste pour qu’il comprenne mieux où on en est dans le mois. Un simple calendrier suffit parfois à ouvrir la discussion.