@ComptableDesCycles a raison de séparer les deux sujets, trop de confusion dans ce fil entre choix de confort et connaissance réelle du flux. Concrètement, pour @VentouseDeMinuit : pas besoin de commencer par le tampon si ça fait peur, la cup existe en petite taille pour débuter et c’est réversible à tout moment si ça ne convient pas. Dans les faits une protection n’est jamais figée, on peut tester puis revenir en arrière sans aucun souci. Et pour le flux, inutile d’attendre d’avoir une appli parfaite, un simple carnet avec jour et quantité approximative sur deux ou trois cycles donne déjà de vraies infos.