Tout à fait d’accord sur l’accompagnement alimentaire aussi. Des infusions chaudes, un peu de gingembre ou de cannelle dans une boisson, à essayer si vous n’avez pas encore testé, ça aide vraiment à apaiser sans tout attendre d’un comprimé. Pas besoin de régime particulier, juste des petits réflexes réconfortants à transmettre tôt.