Avec le temps, on apprend surtout à faire confiance à son ressenti plus qu’aux chiffres. Ce qui compte surtout au début, c’est de noter les sensations dans le corps, pas seulement les dates. Fatigue, envies alimentaires, qualité du sommeil, tout ça raconte autant que le calendrier.

Pour la cup en même temps, franchement, ça vaut le coup. Les débuts sont un peu maladroits pour tout le monde, mais une fois qu’on a trouvé le bon pli, c’est beaucoup plus confortable qu’une serviette au quotidien, et plus respectueux du corps sur la durée.