Avec le temps, on apprend justement à reconnaître ses propres repères de douleur, et c’est ce qui compte surtout pour savoir quand s’inquiéter. Une femme qui utilise la cup depuis longtemps remarque souvent plus vite les changements, parce qu’elle observe directement le flux et sa couleur, contrairement à la serviette où tout reste plus discret. Ce n’est pas une garantie absolue bien sûr, mais ça aide à se connaître. Ce qui me frappe surtout c’est que beaucoup hésitent encore à consulter par peur de déranger pour rien, alors qu’une sage-femme est justement là pour ça, sans jugement.