Pas tout à fait d’accord avec l’idée qu’il existe une bonne réponse à cette question d’ailleurs. Certaines se sentent mieux en bougeant, d’autres ont vraiment besoin de repos complet, et les deux sont légitimes. Nuance quand même : l’énergie varie aussi d’un mois à l’autre pour une même personne, donc même se fier à son propre ressenti passé peut induire en erreur.