Clairement, je rejoins SilexPatient sur un point : l’intuition compte. Mais faut pas confondre inquiétude légitime et peur de bouger par principe. Une douleur qui empêche carrément de tenir debout, oui, c’est un signal. Mais s’arrêter totalement dès la moindre gêne, ce n’est pas un signe d’alarme, c’est juste une habitude mal placée. Faut pas se chercher d’excuses pour rester clouée au canapé alors que le corps supporte très bien un effort adapté.