Concrètement, ce genre de défi gagne à être couplé avec un suivi des produits utilisés. Dans les faits, une journée notée positive coïncide souvent avec le bon choix de protection selon le flux du jour, pas seulement avec l’humeur. La culotte menstruelle par exemple change beaucoup le ressenti sur les jours légers, moins de sensation d’humidité, moins de gestion dans la journée. Noter ça aussi donnerait des infos utiles, pas que du ressenti flou.