Avec le recul, ce genre de carnet, nos grands-mères le faisaient déjà, sans appli ni jolis stickers, juste un calendrier accroché dans la cuisine avec des petites croix. Ça ne date pas d’hier ce besoin de repère. Je trouve l’idée charmante, mais j’avoue préférer noter aussi les petits gestes qui aident vraiment, une bonne tisane, un linge chaud, plutôt que seulement chercher le positif à tout prix. Il ne faudrait pas que ça devienne une pression de plus.