Pour être précise, je trouve très juste l’idée de commencer par un outil léger plutôt qu’un suivi exhaustif, mais il me semble important de préciser un point qu’on aborde souvent trop tard avec les ados : leur dire clairement que les premiers cycles sont irréguliers et que c’est normal. Beaucoup découvrent le suivi en pensant que chaque mois doit ressembler au précédent, et quand ce n’est pas le cas elles s’inquiètent inutilement. Mieux vaut poser cette idée dès le départ, en douceur comme le propose PlumeGrise, plutôt que de la laisser croire à une régularité qui n’arrivera que plus tard, et parfois jamais parfaitement.