On faisait simple avant, et ça fonctionnait très bien : une bouillotte en caoutchouc, une tisane chaude, et au lit. Cela dit, je comprends qu’on veuille aujourd’hui multiplier les solutions, mais l’essentiel reste la régularité du geste plus que le produit lui-même. Une bonne bouillotte bien remplie, posée quelques minutes avant de dormir, a toujours suffi pour beaucoup de femmes, sans besoin de coussin électrique ni d’accessoire sophistiqué. La simplicité a du bon, surtout le soir, quand on cherche justement à calmer les choses plutôt qu’à les compliquer.